… 이유없이 무기력하다면? 자가진단 체크리스트 회복루틴 3가지 살이 쉽게 찌고, 항상 피곤하며, 감정 기복까지 심하다면단순한 컨디션 문제가 아니라 **‘호르몬 불균형’**이 원인일 수 있어요.오늘은 이유없이 무기력하다면 체크해 볼 수 있는 호르몬 불균형 자가진단 리스트와 원인생활 속에서 도움될 수 있는 회복 루틴까지 함께 소개할게요.호르몬 불균형 자가진단 리스트와 원인✅ 호르몬 불균형 자가진단 리스트이유 없이 피곤하고 쉽게 지친다최근 체중이 갑자기 늘거나 줄었다평소보다 감정 기복이 심해졌다식욕이 유독 증가하거나, 입맛이 없다잠이 잘 오지 않거나, 자주 깬다생리 주기가 불규칙하다 (여성)성욕이 저하되거나, 성적 반응이 줄었다손발이 자주 차고, 머리가 멍한 느낌이 든다탈모, 피부 건조, 손톱이 약해졌다기억력, 집중력이 떨어진다▶ 3개 이상 해당된다면호르몬 균형 점검이 .. 2025. 6. 17. 이전 1 다음 반응형
